Расторопша для похудения и вывода токсинов

Автор:  //  18.05.2014  //  Питание

Расторопша — уникальное растение, лечебные свойства которого известны на протяжении многих веков. Наши предки использовали расторопшу для борьбы с такими недугами, как различные заболевания желчного пузыря и печени. Сегодня же доказанным фактом (благодаря целому ряду исследований) является то, что применение этого чудо-растения позволяет избавиться от лишних килограмм.

Конечно, не стоит ожидать мгновенного эффекта от нее. Но если вы хотите похудеть и не причинить вреда собственному здоровью, то расторопша самый оптимальный вариант. Семена расторопши добывают только из зрелого растения, в дальнейшем они могут быть использованы для производства различных добавок или масла. Данные семена на 25% состоят из жирных кислот и полифенолов. Содержатся в них и антиоксиданты — 75%.

Расторопша

Уникальные свойства расторопши

Обеспечивает нормальную работу желчного пузыря

Как только человек теряет лишние килограммы, уровень холестерина в желчном пузыре снижается, что вызывает нарушение оттока желчи и образования желчных камней. Расторопша содержит активный компонент силибинин, который стимулирует выделение желчи, а также препятствует образованию камней и других возможных проблем с желчным пузырем.

Защищает и поддерживает функцию печени

Еще одно уникальное свойство расторопши — способность очищать печень от лишних гормонов и токсинов. В результате чрезмерного употребления алкоголя, приема лекарственных препаратов или воздействия других загрязняющих веществ, происходит разрушение клеток печени. Расторопша бережно восстанавливает ее и улучшает отток желчи.

Специалисты рекомендуют принимать ее людям, страдающим такими заболеваниями, как гепатит С (для нормального функционирования печени), хронический алкоголизм (для восстановления и защиты печени от дальнейшего негативного влияния спирта), а также тем, кто занимается спортом (для улучшения спортивных показателей и общего тонуса организма).

На заметку: травяные препараты с содержанием расторопши эффективно устраняют неприятные симптомы менопаузы у женщин в предклиматический период.

Понижает концентрацию глюкозы и холестерина в крови

Силибинин — активный компонент расторопши, эффективно снижающий показатели глюкозы в крови, что обеспечивает нормализацию уровня инсулина. Как известно, последний является одной из причин образования жира в теле человека.

Содержит расторопша и такие полезные вещества, как флавоноиды — помогают уменьшить количество триглицеридов и холестерина. Эти показатели достаточно часто повышены у тех, кто страдает лишним весом. Если содержание данных жиров в крови высокое, то существенно увеличивается риск неполноценной работы сердца и сосудов.

Расторопша при похудении

Всевозможные токсины регулярно проникают в человеческий организм с пищей, которую мы едим, из воздуха, который мы вдыхаем или в следствии болезни. В определенных случаях организм не в состоянии противостоять большому количеству токсинов самостоятельно, что приводит к разрушению функций метаболизма. Это касается и пищеварения с обменом веществ. К примеру, токсины обладают способностью понижать возможности организма по сжиганию жира.

Здесь необходимо учитывать, что расторопша не избавляет от жира сама по себе, но, при этом, помогает организму вывести шлаки и токсины. Травы, подобные ей, могут помочь в стабилизации обмена веществ и потере жировых отложений.

На заметку: сегодня мы постоянно находимся в зоне риска — нас окружает невероятное количество токсинов, вызывающих аллергические реакции, усталость, снижение иммунитета, раздражение кожи, слабость и т. д.

Травы расторопши, способствующие похудению

Вздутие живота, увеличение веса, темные круги под глазами, проблемы с циклом у женщин, отсутствие ясного ума — все это является следствием зашлакованности нашего организма.

Кроме того, увеличение веса и живота, целлюлит могут свидетельствовать о том, что печень не в состоянии работать эффективно. Чтобы помочь своему организму восстановить способность лучше усваивать жиры, не откладывая их на талии и бедрах, можно принимать расторопшу для похудения.

В некоторых случаях жир откладывается в клетках печени, что вызывает серьезные проблемы с ней: воспаление и невозможность принимать участие в метаболизме жиров на требуемом уровне. Все это, опять же, может спровоцировать появление лишних килограмм в будущем.

Как правильно употреблять расторопшу для похудения

Для того чтобы обеспечить собственной печени более эффективную поддержку, а также похудеть без последствий, врачи советуют комбинировать ее с одуванчиком. Но помните, что корень одуванчика не рекомендуется употреблять при наличии камней в желчном пузыре.

В наши дни травники применяют корни одуванчика для повышения аппетита и улучшения пищеварения, в качестве поддерживающего средства для желчного пузыря и печени. Листья одуванчика имеют ярко выраженный мочегонный эффект, кроме того данное растение способствует повышению иммунитета.

Любую из перечисленных трав можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

  • растолочь в ступе 1 ст.л. семян,
  • залить кипятком (3 ст.),
  • прокипятить 20 мин. и процедить.

Принимать чай для похудения из расторопши требуется ежедневно — 3 раза: с утра за полчаса до еды и вечером — перед сном.

Дозировка

Взрослым рекомендуется употреблять 250-450 мг в день (отдельными дозами). Что касается детей, то до настоящего момента, безопасного и рекомендованного уровень для них не установлен.

Противопоказания

  • Обязательно соблюдайте рекомендованную дозу употребления. В случае передозировки могут наблюдаться побочные эффекты: боль в эпигастре, вздутие живота, газообразование, понос. В редких случаях передозировка может стать причиной кожной сыпи и импотенции.
  • Расторопша категорически противопоказана при аллергии на ромашку или амброзию.
  • Не рекомендуется детям, а также кормящим или беременным женщинам.
  • Людям, страдающим от наследственного рака гормонального типа (рак матки, молочной или предстательной железы).
  • Расторопша обладает способностью взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, таким как успокаивающие средства, нейролептики, лекарственные препараты при лечении рака.
  • В некоторых случаях растение может взаимодействовать с препаратами антипсихотического действия: средства для снижения высокого давления крови, транквилизаторы.
  • Расторопша может снизить эффективность противозачаточных таблеток.
  • При наличии сахарного диабета, перед употреблением расторопши рекомендуется проконсультироваться со специалистом — растение понижает уровень глюкозы в крови.

Расторопшу для похудения можно принимать как при избавлении от токсинов и шлаков в печени, так и при низкокалорийной диете.

Поделиться в соц. сетях

0

Оставьте комментарий

comm comm comm